Dat licht van grote invloed is op onze gezondheid weten we stiekem allemaal wel. De bekende winterdip is daar een voorbeeld van. Door gebrek aan zonlicht ligt vitamine D-tekort op de loer en dat zorgt voor gezondheidsklachten. Licht is essentieel om je goed te voelen. Niet zo verwonderlijk dus dat het belangrijk is om de verlichting in je kantoorpand of bedrijfshal eens onder de loep te nemen, want ziekteverzuim is zo te voorkomen. Hoe? We leggen het je uit.
Licht speelt een belangrijke rol in ons leven. Het heeft invloed op onze lichaamstemperatuur, alertheid en slaapritme. Wanneer het bijvoorbeeld donker wordt, schakelt je lichaam automatisch over naar de slaapmodus. En zodra de zon volop schijnt worden we van nature alerter.
Zorg voor een boost
Uit verschillende onderzoeken naar het belang van goed licht zijn interessante resultaten naar voren gekomen. Wist je bijvoorbeeld dat de productie in productiehallen met 8% omhoog gaat wanneer het licht qua kleur wordt bijgesteld? ’s Ochtens bevordert een wat groener licht de productie, terwijl ’s middags wit en blauw licht wenselijk is. Daarnaast helpt goed licht tegen vermoeidheid en voorkomt het hoofdpijn.
